Cart - Usui/Holy Fire® Reiki & Holy Fire Karuna Reiki®

Posted December 6th, 2:48 pm

Always good to remember thisNever be a prisoner of your past! … See MoreSee Less

Posted December 5th, 2:25 pm

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Il training autogeno è una tecnica di rilassamento originariamente sviluppata da Johannes Heinrich Schultz, psichiatra tedesco, nel 1912. I benefici del training autogeno sono descritti in oltre 2,600 referenze scientifiche.

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Meditazione Training Autogeno

Gli esercizi proposti in questa meditazione si basano principalmente sull’esercizio della pesantezza, che produce uno stato di distensione muscolare, e l’esercizio del calore, che produce una vasodilatazione periferica con conseguente aumento del flusso sanguigno.

I toni della base musicale sono chiamati Toni Binaurali che permettono di sincronizzare le onde cerebrali sulle onde Theta.

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Posted December 4th, 4:32 pm

www.nytimes.com/guides/well/mindfulness-for-children … See MoreSee Less

Mindfulness for Children

Children of all ages can benefit from mindfulness. It can help parents and caregivers, too. Here are tips for children and adults of all ages for how to be more present.

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